10月入りましたね。
久々の書き込みですが、表題の通り、腰痛に悩まされております。
25才の時にひどい腰痛を発してから17年、痛んでは休みを繰り返し、
なんとか上手に付き合ってきているはずでした。
先週の火曜日に、現場で少し腰をひねった様子で、痛い痛いおもいながら昼まで作業し、立っているのも大変になってきて、午後は事務仕事。
座ってるのもつらく、寝てるのもつらい。何してもダメ。
発症以来、1番の痛みです。
原因はわかってます。
平日は現場での仕事、毎週末は海に出てカヤックや魚突き・・・の生活で、腰を酷使してきたこの2年ほど。
西伊豆日帰りの連発。
車の運転も腰に負担はかなりかかります。
170キロほど早朝から運転して、着いたらすぐにカヤックを下ろして肩に担いで浜まで運び、
ストレッチや準備運動も無しにさっさと海に出て、10~20キロほど漕いで、また170キロ運転して帰ってきて、また翌日から現場仕事・・の繰り返し。
とうとう悲鳴を上げたようです。
明日から現場仕事再開する予定です・・痛いけど。